Rückbildungsyoga

In dem Augenblick, in dem das Kind geboren wird, wird auch die Mutter geboren.

Vorher gab es sie nicht.

Die Frau gab es, nicht aber die Mutter.

Eine Mutter ist ganz und gar etwas Neues.                               Yogi Rajneesh

Du hast ein Baby bekommen - herzlichen Glückwunsch!

 

Du hast grosse Veränderungen der Schwangerschaft, Geburt und den ersten Wochen mit deinem kleinen Schatz hinter dir. 

 

Eine gute und gezielte Rückbildung ist nicht nur für den Körper wichtig, sondern auch eine mentale Angelegenheit. Nimm dir Zeit für dich, um dich zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Idealerweise ist deine Geburt bei Kursbeginn mindestens 4-8 Wochen her. Hattest du einen Kaiserschnitt, sollte der Kursbeginn frühestens nach 8 bis 10 Wochen sein. Kontaktiere mich bei Fragen dazu.

 

 

Kurse Rückbildungsyoga 2019


jeweils mittwochs von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr. Preis Fr. 270.- 

Dieser Kurs ist aufbauend. Es ist nicht möglich einzelne Stunden zu besuchen. Sichere dir deinen Platz & kontaktiere mich!

 

Daten Kurs 1 / 2019: 

9. Januar  /  16. Januar /  23. Januar  /  30. Januar 

6. Februar  /  13. Februar  /  20. Februar  /  27. Februar - kein Yoga

6. März - kein Yoga /  13. März /  20. März /  27. März

 

Daten Kurs 2 / 2019:

3. April  /  10. April  /  17. April  /  23. April - kein Yoga  

1. Mai - kein Yoga  /  8. Mai  /  15. Mai  /  22. Mai  /  29. Mai  

5. Juni  /  12. Juni - kein Yoga  /  19. Juni  /  26. Juni

 

Daten Kurs 3 / 2019:

21. August  /  28. August

4. September  /  11. September  /  18. September  /  25. September

2. Oktober  /  9. Oktober  /  16. Oktober  /  23. Oktober