Mein Yoga

Meine Yogastunden bestehen aus Yin & Yang. Kraft & Leichtigkeit, Anstrengung & Entspannung. Zu kräftigenden und stabilisierenden Körperübungen (aus Hatha & Vinyasa Yoga) kommen entspannende Übungen aus dem Yin Yoga, welche die Faszien, Bindegewebe und Bänder unseres Körpers dehnen, geschmeidig und gesund halten. 


Yin Yang Yoga

Für Anfänger/innen & Fortgeschrittene. Eine Yogastunde für Balance, Harmonie und Ausgeglichenheit. Mix aus div. Yogastilen.


Yoga individuell

Als regelmässige Stunde in deiner Firma oder einmaligen Teamevent, mit den engsten Freundinnen oder als Privatstunde;  individuell zugeschnittene Lektionen ganz nach deinen Wünschen.


Events / Reisen

Aktuelle Events wie Workshops, Spezielle Yogastunden, Retreats, etc.

 

Yin Yoga

Eine ruhige, entspannende Yogastunde um Blockaden & Verspannungen zu lösen und eine Pause einzulegen.


Power Yoga

Für Fortgeschrittene und alle, die gerne auch mal ins Schwitzen kommen...

 


Yoga am See

Von Juni bis September 2020 findet das Yoga am See in Sachseln wieder statt. 

 

Yoga für Mamis

Speziell auf die Bedürfnisse und Beschwerden in der Schwangerschaft resp. zur Rückbildung abgestimmt.

 

Auch zusammen mit deinem Baby macht Yoga Spass. Besuche das Mami & Baby Yoga.


Online Stunden

Yoga zu Hause üben für gutes Karma für dich und deinen Körper und dabei einen guten Zweck unterstützen.