Mein Yoga

Meine Yogastunden bestehen aus Yin & Yang. Kraft & Leichtigkeit, Anstrengung & Entspannung. Zu kräftigenden und stabilisierenden Körperübungen (aus Hatha & Vinyasa Yoga) kommen entspannende Übungen aus dem Yin Yoga (Faszienyoga), welche die Faszien, Bindegewebe und Bänder unseres Körpers dehnen und geschmeidig und gesund halten. 


Yin Yang Yoga

Für Anfänger/innen & Fortgeschrittene. Eine Yogastunde für Balance, Harmonie und Ausgeglichenheit.


Yoga für Mamis

Speziell auf die Bedürfnisse und Beschwerden in der Schwangerschaft resp. zur Rückbildung abgestimmt.

 

Auch zusammen mit deinem Baby macht Yoga Spass. Besuche das Mami & Baby Yoga.

Yin Yoga

Eine ruhige, entspannende Yogastunde um Blockaden & Verspannungen zu lösen und eine Pause einzulegen.


Yoga individuell

Als Teamevent, mit den engsten Freundinnen oder als Einzelstunde;  individuell zugeschnittene Lektion.

Power Yoga

Für Fortgeschrittene und alle, die gerne auch mal ins Schwitzen kommen...

 


Events

Aktuelle Events wie Workshops, Spezielle Yogastunden, Retreats, etc.