Mein Yoga

Meine Yogastunden bestehen aus Yin & Yang. Kraft & Leichtigkeit, Anstrengung & Entspannung. Zu kräftigenden und stabilisierenden Körperübungen (aus Hatha & Vinyasa Yoga) kommen entspannende Übungen aus dem Yin Yoga, welche die Faszien, Bindegewebe und Bänder unseres Körpers dehnen, geschmeidig und gesund halten. Ich biete in meinen Yin Yang Yogastunden einen Mix aus verschiedenen Yogastilen. Die Stunden sind so sehr abwechslungsreich und keine gleicht der anderen. Oft gestalte ich die Stunde nach einem bestimmten Thema, welchem wir uns widmen.


Yin Yang Yoga

Für Anfänger/innen & Fortgeschrittene. Eine Yogastunde für Balance, Harmonie und Ausgeglichenheit. Mix aus div. Yogastilen.


Yoga individuell

Als regelmässige Stunde in deiner Firma oder einmaligen Teamevent, mit den engsten Freundinnen oder als Privatstunde;  individuell zugeschnittene Lektionen ganz nach deinen Wünschen.


Reisen & Events

Aktuelle Events wie Workshops, Spezielle Yogastunden, Retreats, etc.

 

Yin Yoga

Eine ruhige, entspannende Yogastunde um Blockaden & Verspannungen zu lösen und eine Pause einzulegen.


Power Yoga

Für Fortgeschrittene und alle, die gerne auch mal ins Schwitzen kommen...

 


Yoga am See & Sommer-Karma Pass

Im Sommer treffen wir uns am See. Tanke Energie - bei diesem Panorama fast wie Ferien.

Im 2023 gibt es auch wieder den beliebten Sommer-Karma-Pass. Mach so viel Yoga wie du willst...

 


Yoga für Mamis

Speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft und Rückbildung abgestimmt. 


Online Stunden

Yoga zu Hause üben für gutes Karma für dich und deinen Körper und dabei einen guten Zweck unterstützen.