Mein Yoga
Meine Yogastunden bestehen aus Yin & Yang. Kraft & Leichtigkeit, Anstrengung & Entspannung. Zu kräftigenden und stabilisierenden Körperübungen (aus Hatha & Vinyasa Yoga) kommen entspannende Übungen aus dem Yin Yoga (Faszienyoga), welche die Faszien, Bindegewebe und Bänder unseres Körpers dehnen und geschmeidig und gesund halten.
Yin Yang Yoga
Für Anfänger/innen & Fortgeschrittene. Eine Yogastunde für Balance, Harmonie und Ausgeglichenheit.
Yoga für Mamis
Speziell auf die Bedürfnisse und Beschwerden in der Schwangerschaft resp. zur Rückbildung abgestimmt.
Auch zusammen mit deinem Baby macht Yoga Spass. Besuche das Mami & Baby Yoga.
Yin Yoga
Eine ruhige, entspannende Yogastunde um Blockaden & Verspannungen zu lösen und eine Pause einzulegen.
Yoga individuell
Als Teamevent, mit den engsten Freundinnen oder als Einzelstunde; individuell zugeschnittene Lektion.
Power Yoga
Für Fortgeschrittene und alle, die gerne auch mal ins Schwitzen kommen...
Events
Aktuelle Events wie Workshops, Spezielle Yogastunden, Retreats, etc.
Dein Sommer-Karma 2019
Möchtest du ein gutes Sommer Karma? Deinem Körper etwas gutes tun und intensiv an deiner Yogapraxis arbeiten? Mit dem Sommer-Karma Pass kannst du unlimitiert alle Yogastunden gemäss meinem Sommerferienangebot besuchen.
Yoga so viel du willst für ein gutes Sommer-Karma!
Weitere Infos folgen bald...
Good Karma Yoga I Industriestrasse 23 I 6055 Alpnach Dorf